Teil I: Die Erfahrung, ist ein klassischer Nia-Live-Kurs, in dem Sie zusammen mit uns und anderen Nia-Schülern tanzen. Wenn Sie Nia zum ersten Mal ausprobieren, sollten Sie zunächst ehrlich zu sich selbst sein, und überprüfen, wie fit Sie wirklich sind.
Egal, ob Sie Anfänger oder durchtrainierter Sportler sind, stellen Sie eine Verbindung zu dem her, was Sie als angenehmes Gefühl in Ihrem Körper verspüren. Und so müssen Sie tanzen. Teil II: die zweite Stunde, das Training, hier werden wir zu Ihrem persönlichen Trainer. Wir zeigen Ihnen Instrumente auf, mit denen das Maximum aus Teil I herausgeholt werden kann und Sie mit Nia stärker werden können. Beide Teile bieten Ihnen einzigartige und ergänzende Wege zur höchsten Stufe von Fitness und Entwicklung.