Tae Boxing der Trendsport aus den USA ist mittlerweile fester Bestandteil in den Stundenplänen der meisten Fitness-Studios.
Die riesige Fangemeinde beruht auf der Kombination aus Selbstverteidigung, Kick-Boxen und Herz-/Kreislauftraining verbunden mit moderner Musik. Ziel ist es, mit viel Spaß an der Bewegung Kondition und Fitness zu steigern.