Originaltitel
Absolute Wellness - Energize
Energize ist ein exzellentes Energietraining zur Optimierung des persönlichen Energieniveaus. Es kombiniert westliche Fitness-Skills und rhythmisches Dance-Feeling in erstklassigen Übungssequenzen. Einsteiger und Geübte steigern ihren `Chi Flow´- den Fluss der Lebensenergie - und die dreidimensionale Körperkoordination auf einzigartige Weise.
Sie erleben tänzerische Leichtigkeit, sinnliche Power und ausdrucksstarke Vitalität!
Inhalte:
- Muskel- und Kraftaufbau
- Ausdauertraining und Cardio-Balance
- Energy Yoga und Stretching
- Kampfkunst-Elemente
- Pilates und Rücken-Power
Regie
Christa Traczinski
EAN-Code
4042907101356
Genre
Special
FSK
0
Laufzeit
70 Minuten
Sprachen
Deutsch, Englisch
Bildformat
16:9 anamorph
Studio
Alive AG
- DVD "Absolute Wellness - Energize"
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