Schwung für Ihr Herzkreislaufsystem! Nach einem sicheren und schonenden Aufwärmen wird die Ausdauer mit abwechslungsreichen Schritten und Bewegungen trainiert.
Mit Kickbox-Weltmeister Andreas Lindemann präsentiert Jutta Schuhn Aero-Boxconditioning - eine Kombination aus Aerobic mit Elementen von Boxen, Karate und Kickboxen - oder Intervalltraining.
Ein Programm, das Sie Ihren eigenen Bedürfnissen anpassen können.