Die richtige Atmung: Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Gelassenheit. Meditative Atemübungen helfen Ihnen, auch nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen. Mit einem effektiven Übungs-Programm zeigt Ihnen Andrea Kubasch, wie Sie Ihren Atem lenken und gezielt einsetzen können, um Stress und Belastungen abzubauen.
Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie auf! - Alle Übungen sind harmonisch, sanft und für Anfänger und Einsteiger sehr gut geeignet. Protagonistin ist die Yoga-Lehrerin Andrea Kubasch - Unterstützt wird die Serie von Frau im Spiegel mit einer Anzeigenkampagne im Wert von ca. 500.000 Euro - Zusätzlich wird es eine doppelseitige Fotostrecke mit Andrea Kubasch zu jeder DVD geben.