Bereiten Sie sich jetzt auf Ihre Strandfigur vor! Diese DVD bietet Ihnen ein Workout für den gesamten Körper: Nach einer kurzen Aufwärmphase werden Ihre Muskeln durch leicht nachvollziehbare Übungen effektiv gekräftigt und zum Abschluss entspannen bzw. dehnen Sie die beanspruchten Körperpartien.
Erzielt werden nicht nur wohlgeformte Proportionen und ein straffes Gewebe, sondern auch eine bessere Fitness!