Mit dieser DVD tun Sie Ihren Körper etwas Gutes! Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat ein Workout für Sie zusammengestellt, das Bauch, Beine und Po stärkt, strafft und formt! Verenas Training kennzeichnet sich durch Gesundheitsorientierung und gleichzeitig hohe Effektivität aus. Sie werden nicht nur Ihr Äußeres, sondern auch Ihre Fitness verbessern!

Dieses Workout ist für Personen geeignet, die keine absoluten Trainingsanfänger sind, sondern ab und zu Sport treiben. Wenn Sie schon mal ein Fitness-Workout o.ä. absolviert haben oder bisweilen andere Sportarten betreiben, ist diese DVD genau das Richtige für Sie.